Nieuws
De top bereikt!
Samen met twee cliënten heeft Marco Spaan op 2 juli 2016 onder loodzware omstandigheden de top van de Gran Paradiso bereikt. Marco: “Deze expeditie was een grote uitdaging voor het gehele team. De mentale en fysieke overwinning is grotendeels op wilskracht bereikt.
Marco Personal Training brengt cliënten naar grote hoogten!
Woensdag 29 juni 2016 vertrekt Marco Spaan van Marco Personal Training samen met twee cliënten naar Italië voor een bijzonder training- en coachingstraject.
“Een trainingsprogramma met gevoel voor mijn welzijn”
Mathijs (47 jaar) noemt zichzelf een echte veteraan in het klantenbestand van Marco Personal Training. 7 jaar geleden startte hij bij Marco, omdat hij wilde werken aan zijn gezondheid. Door een drukke baan en gezinsleven schoot dat er wel eens bij in.
Ironman Stefan op Hawaii voor WK
Trainer Stefan heeft de topprestatie geleverd om zich te kwalificeren voor het 2015 Ironman World Championship. De race op Hawaii verliep niet zoals hij het had gewild, maar wij zijn natuurlijk supertrots op hem.
Mark op tv over afvallen en gezond leven
Trainer Mark is de afgelopen tijd meerdere malen op tv verschenen om te vertellen over afvallen, gezond leven, sporten en zijn missie om anderen daarbij te helpen als personal trainer.
Persbericht: Strong is the new skinny
Dun is niet meer het nummer 1 streefbeeld van veel vrouwen tegenwoordig. De focus heeft zich verplaatst van de kilo’s naar ‘healthy’. Een gezond krachtig lichaam is in het Gooi het nieuwe ideaal. Aldus Marco Spaan, personal trainer en eigenaar van Marco Personal Training in Hilversum.
Onze gezonde recepten te lezen op Smaakspionnen.nl
We hebben de afgelopen tijd erg veel verzoekjes gekregen voor de complete recepten behorende bij de voedingstips die we doen.
Sporten met warm weer
Lekker in een bootje, op het strand of onder de parasol zitten met warm weer is natuurlijk heerlijk. Maar ben je toch van plan te sporten met dit warme weer, zijn er toch een aantal punten om goed op te letten. Hier wat tips van Stefan om het leuk en veilig te houden voor jezelf.
Triatlon succes voor Stefan!
Trainer Stefan Overmars is een fanatiek triatleet. De afgelopen maand heeft hij mooie successen gehaald op dit vlak. In de Ironman 70.3 triatlon van Mallorca werd hij vierde en de triatlon van Woerden schreef hij zelfs met grote overmacht op zijn naam.
Balans in Bianca's leven
Toen Bianca bij haart huisarts kwam en zij zei dat zij en een te hoge bloeddruk had én wel wat kilootjes mocht kwijtraken, kon ze kiezen voor een door haar toegewezen diëtist of zelf de uitdaging aangaan.
Sponsoring update
Marco Personal Training is erg betrokken bij maatschappelijke initiatieven in zijn omgeving. Zo was Marco als sponsor aanwezig bij het KiKa benefietdiner in Restaurant De Nederlanden op 22 april 2015.
Ervaring van Riti en Ellen
Ellen Feldbrugge en Riti Gulati trainen al enige tijd bij Marco. "Eén op één trainen is zo fijn. Als ik zeg: ‘Ik kan niet meer’.
Wij begeleiden u van A tot Z
De personal trainers

Uw Personal Trainer
Marco Spaan
Marco Spaan heeft zijn hobby laten uitgroeien tot het bedrijf Marco Personal Training. Zijn opleidingen, passie en ervaring in de sportbranche hebben van hem een personal trainer gemaakt van professioneel niveau. Al 15 jaar is hij trainer/coach voor diverse gerenommeerde klanten uit het zakelijk segment.

Uw Personal Trainer
Stefan Overmars
Stefan Overmars is personal trainer, fysiotherapeut, kracht / vechtsport trainer en triatleet. Hij heeft een bachelor in Health science en is KNKF certified fitnesstrainer. Gespecialiseerd in kracht/spieruithoudingsvermogen training, buiten trainingen zwemtraining en training bij fysieke klachten.

Uw Personal Trainer
Rob Nagtegaal
Contact

1217 CM Hilversum
